Opublikował/a zikanen w dniu 19 luty, 09
Wzorem Adama Małysza zmusiłem się do wytężonego treningu, mającego na celu znacznie udoskonalenie techniki wyskoku z progu. Najważniejsze w tych karkołomnych ćwiczeniach jest pozytywne nastawienie oraz spora dawka dobrego humoru.
Na początek niezbędna jest rozgrzewka przed treningiem. Rozgrzewkę można robić po przez ciągły bieg do sklepu po fajki, które i tak niedługo się skończą – czas ok. 5 min.
Nie można też zapomnieć o koniecznym napoju. Wysiłek fizyczny na pewno spowoduje ubytek niezbędnych płynów ustrojowych, które z powodzeniem uzupełnią dwa zimne …. (koniecznie z butelki, puszkowe smakują blachą).
No i najważniejsze -rozciąganie. Najefektywniejsze są najprostsze sposoby. Szybkimi ruchami należy pozbierać stare skarpety, pościelić w końcu łóżko i przetrzepać mieszkanie w poszukiwaniu odkurzacza, którego i tak nie ma szans znaleźć. Należny rozciągnąć dobrze mięśnie, aby uniknąć kontuzji oraz zakwasów na drugi dzień (tere fere … zakwasy i tak będą).
O, odkurzacz się znalazł …
Stadium zaawansowane, prawie mistrzostwo
No i wisienka na torcie
Polecam na zimową nudę-pluchę.
Opublikowany w Luźne gaTki | Otagowane: blacklight, fotoblog, gdansk, Małysz, mięśnie, odkurzacz, pawlak, photoblog, Rafał, Rafał Pawlak, skarpety, skok, skoki, trening, wieś, wzwyż | 1 komentarz »
Opublikował/a zikanen w dniu 11 luty, 09
Do Zakopanego zjeżdża się całe buractwo tego świata, Buraki duże i małe. Tysiące Buraków pchających się na siłę i depczących sobie po sprzęcie stojąc w gigantycznych kolejkach do wyciągów, Buraki pędzące na krechę przez cały stok oraz Buraki podkradające z miną niewiniątek różnorakie elementy wyposażenia nieBuraków. W czasie, gdy ich mężowie oddają się próbom popełnienia samobójczej śmierci na stokach, Burakowe z lekceważącym wyrazem twarzy i ogólną pogardą dla otaczającego ich pospólstwa prezentują pokazy warszawskiej mody na wybiegach Krupówek lub próbują w szpilkach pokonywać różnorakie połacie lodowo/śnieżne.
W parach Buraków to zjawisko rośnie w postępie geometrycznym. Zwielokrotniona siła daje o sobie znać na każdym kroku. Buraki nie omieszkają kłucić się o każde 10 groszy na oscypku kosztującym złotówkę, wepchać się na miejsce dla inwalidy lub zablokować całą ulicę samochodem podczas kupowania kolorowych szmatławców w kiosku.
Z serdecznymi pozdrowieniami dla Państwa Buraków zabierających mi co rano “przez nieuwagę” losowo wybrany element sprzętu narciarskiego (a fe ! Boazeria jest dla dziadów) uroczyście oświadczam, co następuje: Nie jesteście w stanie zepsuć mi urlopu ! Nie dacie rady !
HEJ !
Click, to see bigger size ...
Click, to see bigger size ...
Click, to see bigger size ...
Click, to see more ...
Opublikowany w Bieganie z aparatem | Otagowane: Biały Miś, blog, Buraki, foto, fotoblog, Górale, Giewont, Gubałówka, Krupówki, Narty, Oscypki, photoblog, PKL, Urlop, Zakopane | Komentarzy: 6 »
Opublikował/a zikanen w dniu 10 luty, 09
Jest, ruszyło !
Powoli, ospale niczym stara lokomotywa parowa, ale w końcu się udało. Trzeba będzie dopieścić projekt, z lekka posmarować na lepszy rozpęd i trzymać zmarznięte kciuki.
Oby trio artystyczno-wizjonerskie w osobach Karoliny, Michała i mojej skromnej osoby miało pełne ręce roboty !
Opublikowany w Wydarzenia | Otagowane: 5D, black, blacklight, blacklight.pl, blog, foto, fotoblog, Fotograf, fotografia, fotografia ślubna, gdansk, light, photoblog, pomorskie, Trójmiasto, wesele, ślubna | Zostaw Komentarz »
